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23:14:00
29



皆様、ご無沙汰しております(^O^)

着々とチャレンジしたいことの準備をしています!!

進捗は決していいものではないですが、マイペースであることは非常に大事です。


自分のペースを保てなければ、長く続けられません💧☕️

きれい事に聞こえかもしれませんが、

自分の人生、何のために生きているか考えたら、自然とわかるはずです。

他人に決められる人生ではなく、自分で決める人生でありたい💕


だれもが一度は思ったことあると思います🍭

しかしそう思ってても、他人の目は見えてきてしまう。


だからこそ、

もっと自分にベクトルを向ける意識を持つべきだと思います😌☘




さて余談はさておき、

以前に書いた大人にきびのメンテナンスに関してです!

自宅でできることをやってもだめなとき。。

例えば、内臓の過労、代謝異常、ホルモンバランスの乱れによるにきび🔥

悪化する一方なのでプロの力を借りましょう!


今回ご紹介するのは、『シーボン』と『EBCC』

どちらも歴史が長く、顧客満足度は高いサロンです。

双方の特徴を見ていきましょう!!

『シーボン』



  • 自宅用の化粧品がベース

  • サロンでくすみ等の老廃物を取り除き、フェイシャルマッサージ→化粧品購入ポイントでフェイシャルは受けられます。(パック希望の場合は別料金)。基本的には、パックをしてもらった方がいいです。(基本的なパック:1500円~3500円、スペシャルはものもありますが、あまり使用することはないです。)

  • 短時間でも施術対応可(希望すれば、1時間)

  • 利用店舗に制限なし

  • 簡単なフットマッサージ付き



会員にランクがあり、プラチナになるとポイントの利用幅が広がる(店舗によるが、例えばネイルの甘皮処理、フットの角質ケア、ボディマッサージ、ヘアサロンのヘッドスパ等)


個人的には、大量生産して薬局で簡単に値引きする化粧品より断然信用できます。

少々価格は高いが、許容範囲です👍😉

ボトルの大きさにもよりますが、資生堂やカネボウさん等とほぼ同じぐらい。

昔は化粧水ぐらいそんなに変わらないだろうと思ってましたが、

一度ここの使用して、薬局で販売されているものを使用するとざらつきを感じてしまいます。

恐らく、年齢と肌代謝が維持できていない可能性があります💦💦


サロンURL

http://www.cbon.co.jp/net/reserve/storedetail.aspx?store=022622





『EBCC』



  • 基本はサロンに通う

  • 一年で金額が決まっており、施術中に使用する化粧品を購入するイメージ  *施術の度に別料金として約1700円かかります。

  • 毛穴洗浄

  • ボディのマッサージや顔のリンパマッサージ等別料金でも施術項目が多い

  • 申し込み店舗しか予約することが出来ない

  • 簡単なフットマッサージ付き



期間限定のサービスが多く、入会タイミングによって多少変わります。



個人的な感想としては、結構営業されるので、苦手な方にはお勧めできないかもしません。

また、そこのホームケア化粧品は結構高く、

私はホームケア化粧品は大事だと思うので、その点では長続きしないと感じています。

しかし、それでも通っている理由は、毛穴洗浄および顔のリンパマッサージを気に入っているためです。顔が軽くなり、すっきりします。

担当者にもよるので、状況見て毛穴洗浄を鼻のみではなく顔全体をやっていただけるので、

お勧めです。

大事な行事前に期間限定で通うのに、おすすめなサロンですo(^▽^)o





サロンURL:http://www.ebcc.jp/002/001.html






以上、二つのサロンをご紹介しましたが、長く続けるという意味では個人的には『シーボン』がおすすめです。

理由としては、食事もそうですが、日々使用するもの、口に入れるものは本当に大事だと思います。

だから、長く続けられる値段ではないといけないとも思います。


それぞれ特徴があって、その方の肌に合うかどうか文字面では分かりません。


どちらも体験メニューがあるので、ぜひ試してみてください❤️😉




さて正直、これでもダメな時はあります。

そういうときは、病院です。どんな病院がいいか。。次回の記事に書かせて頂きます。




この記事が皆様にとってお役に立てられれば嬉しいです😘🍾



良い日々を・・・❤️✨



















23:35:26
14
皆様、こんばんは🌙✨

だいぶ久しぶりになってしまいました🍂🍁



それには理由があり、少々余談です😅


10月に入ったら気合を入れてゆっくり休もうと思い、だいぶ前から星野リゾート界«伊東»を予約👯🌸

どんな仕事でもそう思うタイミングがあると思います。👔

しかし見事にありがたいことに大事な契約が入りました😾💤

それでも、旅行をキャンセル選択肢はなく、おかげ様でかなりバタバタしておりました😖😖



期初ぐらい・・・と思いながらも、契約が入ることはありがたいことなので、まずが協力した

周りの方には感謝😍❤️




さて、本日は星野リゾート界【伊東】の感想、源泉かけ流しの効果、および湯あたりについて

書かせて頂きます。


まず、⭐️星野リゾート界【伊東】⭐️


大名屋敷を思わせる門構え、そこからメインエントランスに入るとお香の香りと立派な生け花

がお出迎え💐

一気に、硬くなった心を開放してくれます(^O^)

外資ホテルのような煌びやかさはないですが、純和風の優雅さを感じさせる空間🎃

そしてそして、ドキドキしながらお部屋に入ると。。

お部屋は5人ほど、泊まれる大きさになっており、おおよその旅館の浴室はお飾りですが、ここはヒノキ風呂でそこからも温泉が出るようになっています。

大浴場に入れない方でもゆっくりできます。本当に贅沢なつくりです🍵

ゆかたも亜麻100パーセントで、肌触り最高で温泉入ったあとにはぴったり♨️


そんな中、大浴場に行くと、アメニティーはすべて和漢生薬成分を用いたもので、温泉は源泉かけ流し🗻

30分ほどゆっくり温泉につかり、国家資格を持つ整体師さんのマッサージを受け、岩のようなかたさの体は、煮込まれた豚の角煮のようになっていました🐷


その後、海の幸たっぷりの食事して、サービスの貸し切り風呂に入り、2か月前から不調だった左側の背中の痛みも軽くなりました💕

その後、ゆっくりロビーのライブラリーで読書したり、インスタグラムを更新したり・・・・



いつも旅行一日目は寝れない私も、今回ばかりは、ぐっすり💤


そして、朝も旅館内の足湯に入り、ゆっくりした後、車で修善寺へ⛩


唯一、今回水着を忘れて、室外源泉プール(1年中使用可能)に入れませんでした🏊

おそらく、露天風呂のようなものだと思います!!

次回は、冬でも絶対入りますo(^▽^)o

皆さんも、もし行く機会がございましたら、なかなかないのでぜひ、入ってみてください。



さてさて、現実的な金額の話・・・

星野リゾートのホテルってすごい高いってイメージないですか。

私は、かなりありました。

今回も一人50,000万円以上かと思い、主人にちょっと割に合わなくない?!なんて言ったら、

『2人で約56,000円だよ』って苦笑いされ、驚いてしまいました💧💧

繁忙期だと普通の旅館でも同じぐらいするのに、ここまでこだわる旅館でこの金額は割に合う!!と素直に思ってしまいました😍

もちろん一泊1万円台のホテルもあって、そこも悪くないと思いますし、そこと比較すると決して、安くはありません。

しかし、同じような金額で同じような設備・空間・サービスを受けたことがないのは事実です。


そんな旅の中、仕事の電話・メールは入ってきますが、伊東の澄んだ空気は私を全くイライラ

させず、本当に素敵な時間を与えてくれました🎶🎶






しかし、帰宅2日経過・・・

湯あたり!?のような症状😞

以前ご紹介した天山も源泉かけ流しで、今回もなので入り過ぎたかな・・・🙄

そういえば、7月に友人と行った温泉でも湯あたり・・・🙄

ここで気づかされたのは、やはり体の調子は決してよくないということ。

特に症状は弱い部分に出てきてしまいます。

私の場合、肌と胃と抑えきれないほどの眠さとだるさ。。。


辛いんですが、湯あたりは下記のようにとらえ、ゆっくり改善を待とうと思います。

≪好転反応≫

治療過程に起きる一時的な不調

慢性的に疲労していた筋肉がほぐれ、たまっていた老廃物は血液中に流れる原因

症状としては、人それぞれですが一例をまとめてみました。


  • 軟便や下痢、便秘

  • 頭痛・腰の痛み、間接の痛み

  • 吐き気

  • 倦怠感、強い眠気

  • 微熱、寒気

  • 体臭や口臭が変わる 等



だからもし、温泉に入ったあと、軽い不調が続いても心配せず、ゆっくり休んで改善していくのを待ちましょう。

私はまだ改善されていませんが、温泉に入ったあとの体の不調は自分の今までの不摂生な生活の結果であり、がんばり過ぎた・無理しすぎた結果です。改善に向けて体が頑張ってくれている証拠なので、体に優しいものを食べて労わってあげましょう。

そして、復活したら思いっきり働いて、

スキなことをしましょう😍😘❤️💄


ご参考URL:星野リゾート界≪伊東≫

http://www.hoshinoresort.com/resortsandhotels/kai/ito.html



*ご注意
温泉による不調が好転反応による場合、自然と治るのを待つのは健康な成人の場合のみです。お年寄り、お子様の場合は、一概にそうではないので、最寄りの医療機関にご相談することをお勧めします。






























23:15:45
04

美容のために~ホットヨガ~

こんばんわ💅🏻
【肌荒れを自宅で解決する方法】のブログに続き、今回は少しプロの力を借りる方法を紹介します。
私は、定期的に*ホットヨガ*に通っています。お店の名前は、インシー😝
なぜ、色々ある施設の中でここを選んだか👂
理由は空間へのこだわりです🐩
ここの空間は富士山の溶岩石、天然鉱石を使用し、蒸気で温度と湿度を調整しています。
また、その際に使用する水も塩素を除去した水を使用。溶岩石の遠赤外線効果とマイナスイオンが充満した空間は、リラックス効果、デトックス効果が得られます🌎
もし近所にこちらのお店がない場合は、他のお店でもいいと思います🌸
少し個人的な話をすると、そもそもなぜここに行ってみよう!と思ったかというと。。
たまたま自宅の近くにお店があり、体が硬いので、通常のヨガは絶対無理だろうなって思ったからです🚫
はじめは、かなりドキドキでした。。。。本当に体が硬いので。。。汗💧💧
しかし体験レッスンで感動してしまい、その場で入会💍
とはいえ月謝がそこそこするので、他のお店も探しました。
そこで感じたのはエアコン等で室温を上げて行うホットヨガと自然の力を借りて行うホットヨガでは全然効果が違うということです。
効果の違い(溶岩浴も兼ねたヨガスタジオ)


  1. あつい空間が苦手な方でも比較的に呼吸等が楽に感じられます。

  2. 汗が量が圧倒的に多い

  3. 汗の質が異なる(汗腺ではなく、皮脂腺からの発汗)

  4. 医療機関の検証データあり(※インシーの場合)


インシーURL
http://www.in-sea.jp/cont/concept.html
色々行ってみましたが、やはり体が素直にいいと反応してくれるところに通おうと思い、現在に至ります( ´ ▽ ` )ノ
ヨガのあとは好きなものを食べる!!
これも一つのストレス発散法です。

おやすみなさい🌙
今日も素敵な夢を。。。🌟
14:16:12
03
ストレスは万病の元😣
前回のブログに続き、今回は温泉によるストレス緩和に関してご紹介させていいただきます😍
ご紹介するのは箱根にある天山湯治郷☘💫
専門的なことはわからないですが、個人的にはここの温泉に入るとガチガチの体がふわふわに変わりました👀
そのおかげで、その日の夜はよく眠れます💤
さて、特徴をいくつか紹介させていただきます!
天山湯治郷👘

■木造古民家風建物
■みどりに囲まれた環境
■ゆったりとした音楽が流れるカフェラウンジ
■みずや木の葉が揺れる音が心地よい休憩所
■食材にこだわるお食事処
■神威的な洞窟のお風呂があります。
温泉の特徴


  • 敷地ない及び至近の場所にある源泉地から源泉を溜め込まず、直に流し入れています。

  • アルカリ性単純泉(美肌効果あり)

  • 毎日、湯の抜き換えを行う

  • 室内温泉の温度は高め

  • 露天風呂のお風呂は熱いものからぬるいものまであります!



    温泉も人によって合うかどうか変わってきます。私は草津温泉は合いませんでした。今回ご紹介した温泉も熱くて驚く人もいて、合わないこともあると思います😧
    ただ、観光地化した箱根で私が一番落ち着くと感じる場所です。
    本当はご紹介したくないほどの場所ですが、少しでも体調が悪い方の力になれえばと思い
    投稿させていただきました。
    もし、ご興味ある方は行ってみてください。
    天山湯治郷URL:http://tenzan.jp/tenzan/
    天山温泉郷 写真



    はなのある日々を。。。。



    →次回に続く
    23:29:18
    28
    ストレスが原因でいろいろな不調を感じている人がいると思います!!
    その中で、肌荒れは本当に気持ちが暗くなってしまいますよね。。💤
    ほとんどの人は1日に一回は鏡見ると思いますが、それで朝から暗い気持ちになり、
    肌を触ってもザラザラで。。。😣
    これではいいスタートができそうな日も出来ない気がしてきます。。。💧💧
    私はそんなことを思う人の1人です!!
    昔と比べたら全然よくなったものの、
    すぐホルモンバランスを崩して、気をつけてても下記の写真のようになります。毎月2回はフェイシャルいって、週に2回はhot yogaかジムに行ってもです。。。お金かかってるのにな。。。😣

    気をつけて生活してるのに、なぜ?!
    やはり心の状態が原因だと痛感☘
    ストレスの主な要因🤕


    1. 気候変化

    2. 環境変化

    3. 人間関係での不和

    4. 自分1人では解決出来ない問題

    5. 心配事

    6. 板挾み状態

    7. 未解決な問題がいつまでも続く状態

    8. 時間の流れが合わない

    9. 栄養不足によるストレス

    10. 血流悪化によるストレス


    などなど。。
    そこから、不調が起こり次の新しいストレスを生み出してしまいます👻
    この負の連鎖を止めなきゃ!!!!!!って気づいても、心の状態を良好にしなければ、完全に治ることはないです。
    でも、その肌荒れを起こり辛くすることは出来ます(^ ^)
    まず、自宅で出来る方法を紹介します。


    • クリームベースのクレンジングを使う(マッサージがてきるもの)

    • 泡立てネットできめの細かい泡で洗顔する

    • 保湿を充分に行う

    • 粗塩を入れたお風呂に入る

    • 大豆製品を定期的に摂取する。

    • 泥パック

    • 自宅用ピーリング

    • 病院でビタミンC.B錠剤を貰う(サプリメント購入するより断然安い)

    • 音楽、ハーブティー、アロマの活用


    以上のことをやっても、効果がないときはプロの力を少し借りましょう( ´ ▽ ` )ノ
    それは次回ご紹介します💕😍
    最後に一言
    肌荒れの原因はホルモンバランス、内臓が弱っている等人それぞれです。それがわからない限りは薬局のニキビ薬をどんなに使っても治りません( ̄▽ ̄)。。。だからこそ、いつも自分の体を誰よりも研究しましょう✨💛
    そんな悩めんでる方に、少しでも私の考えが少しでも参考になれれば嬉しいです✌️
    クリームベースのクレンジング(例)

    泥パック(例)

    以上家でできることを2日続けた結果、下記の写真のようになりました。加工なし、ファンデーションは普通の粉ファンデーションのみです(^ ^)

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